La prueba FitnessGram™ Pacer es una prueba de capacidad aeróbica de varias etapas que progresivamente se vuelve más difícil a medida que avanza.
La prueba del marcapasos de 20 metros comenzará en 30 segundos. Colóquese al principio.
La velocidad de carrera comienza lentamente, pero aumenta cada minuto después de escuchar esta señal.
Se debe completar una sola vuelta cada vez que escuche este sonido.
Recuerda correr en línea recta y correr el mayor tiempo posible.
La segunda vez si no completa una vuelta antes del sonido, su prueba habrá terminado.
La prueba comenzará en la palabra inicio.
En tu marca, prepárate, comienza.